S10: Outdoor & Gesundheit
Was ist Outdoor & Gesundheit
Das Zusatzmodul beleuchtete klassische Outdoor-Aktivitäten und das Draußen sein mit der „Gesundheitsbrille“ .
Was hat Outdoor mit Gesundheit zu tun und welche positiven Effekte passieren mal nebenbei, wenn wir z.B. naturpädagogisch Arbeiten, auf Tour sind oder uns mit Bushcraft beschäftigen. Wir möchten aufzeigen wie gesundheitsfördernde Prozesse in und mit der Natur bewusst gestaltet werden können. Dabei fließen über 20 Jahre Erfahrung aus dem Bereich Gesundheit und Outdoor zusammen, die wir gerne weitergeben möchten und untermauert dies mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Waldgesundheit.
Über viele Jahre haben wir versucht, die positive Wirkung der Natur als "Erholungsraum" ausschließlich durch ihre wohltuende Präsenz sprachlich zu erfassen. Dabei empfanden wir den Begriff „Raum“ nicht ganz passend, denn die Natur ist für uns kein abgeschlossenes Konstrukt, sondern ein lebendiges, dynamisches und komplexes System, dem wir zum einem zugehörig sind und zum anderen uns an Bedürfnissen gar nicht so unähnlich ist.
Ziel ist es, Natur als Erfahrungs- und Wirkungsraum für Regeneration, Selbsterkenntnis und Stärkung der Resilienz bewusst erlebbar zu machen.
Du willst mehr zu dem Thema wissen? Dann könnte unser Weiterbildung Outdoor- und Gesundheitspädagoge genau das Richtige für dich sein.
Details zum Modul "Outdoor & Gesundheit"
Kursinhalte
- Klassische Elemente aus dem Wildnis Training und Naturpädagogik und deren Wirkung auf die ganzheitliche Gesundheit – physiologisch & mental.
- Die gesundheitlichen Aspekte des draußen sein bewusst erleben durch Elemente aus der Wildnis- und Naturpädagogik (Praxis)
- Klassische Outdoor Skills auf der Metaeben aus dem Blickwinkel Gesundheit betrachtet
- Aktuelle Studienlage zu „Waldgesundheit“
- Integration der Aspekte Gesundheit in klassischen Outdoor Aktivitäten
- Natur als Erlebnisraum und Raum zur kreativen Entfaltung und Lösungsfindung
- Was haben klassische Outdoor Aktivitäten mit Stressmanagement zu tun
- Bewusster Einsatz verschiedener Outdoor Aktivitäten bei unterschiedlichen Zielgruppen
- Stufen von „Connect to Nature” und die Auswirkungen auf unseren Organismus
- Gemeinsames Kochen am Lagerfeuer
- Reflektion des Erlebten mit dem Fokus Gesundheit und Selbstwahrnehmung
- Gezielte Übungen zur Fokusierung des Gesundheitlichen Aspektes bei Wildnistraining und Naturpädagogik
- Möglichkeiten der Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung in Verbindung mit der Natur
Nebeneffekte
Dieses Seminar ist Teil einer Beaobachtungsstudie in Unterstützung mit dem Ärzte Kneipp Bund. Daher erhalten Sie etwa 14 Tage vor und vier Wochen nach dem Seminar einen anonymen Fragebogen, den Sie an uns ausgefüllt bitte wieder zurücksenden. Die Fragebögen sind Teil des Seminars und sind anonym. Es werden keine persönlichen Daten abgefragt.
Die klassischen Outdoor Elemente aus der Natur- und Erlebnispädagogik, sowie Bushcraft mit dem Fokus Gesundheit betrachten und diese Erkenntnisse einfließen zu lassen oder sich deren Wirkung bewusst zu machen. Diese Erkenntnisse kannst du für die Kundenbindung gezielt einzusetzen oder einfach für dich selber nutzen. Dabei fließen über 20 Jahre Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung und Begleitung von Meschen in der Natur mit ein, die wir gerne weiter geben.
Ziele
- Entschleunigung
- Selbstwahrnehmung
- Natur als Resonanz für aktuelle individuelle Themen
- Steigerung des aktuellen Wohlbefindens
- Austausch unter Gleichgesinnten
Die Logistik:
- Wie lange: 2,5 Tage
- Wann: Daten für 2027 kommen bald
- Wo: vorraussichtlich Südpfalz
- Teilnehmer: max. 16 – mind. 8
- Zielgruppe: Alle Interessierten und all diejenigen, die schon öfters erlebt haben, dass ihnen der Aufenthalt in der Natur gut tat, der positiven Wirkung auf den Grund gehen möchten und ggf. die Erkenntnisse bewusst für sich selber und in ihrer Arbeit verstärkt nutzen möchten
- Voraussetzungen: Bereitschaft an der Beobachtungsstudie teilzunehmen
550€ zzgl. 90€ Übernachtung und Verpflegung
Die Trainer
Christiane Herzog
- Staatl. Exam. Sportlehrerin & Sporttherapeutin
- B.A. Gesundheitsmanagement mit Schwerpunkt Umwelt, Natur & Gesundheit, i.A.
- Waldtherapeutin, Ärzte Kneipp Bund
- Medical Nordic Walking Instructor
- Rückenschulkursleiterin
- Kursleiterin für Autogenes Training
- Gesundheitswanderführerin
- Canoe Instructor
- Coach & Prozessbegleiterin
- Erlebnispädagogin be
- Wildnisführerin
Julian Zeller :
- B.A. Berufspädagogik im Gesundheitswesen- Fachrichtung Rettungswesen.,
- Notfallsanitäter,
- Praxisanleiter Rettungsdienst
- CRM Simulationsinstruktor
- Outdoorguide
- ITLS Provider
- Gruppenführer
Häufig gestellte Fragen:
Die gängigsten Fragen und Antworten zu unserem Spezialisierungs-Modul findest du hier. Sollten deine Fragen nicht beantwortet sein, dann melde dich einfach bei uns.
Muss ich dafür bestimmte Vorkenntnisse oder Erfahrung im Bereich Gesundheit oder Naturpädagogik mitbringen?
à Nein. Jeder der sich für das Thema interessiert ist herzlich willkommen.
Findet der Kurs bei jedem Wetter statt?
à Ja. Wir haben sowohl Seminarräume, als auch ein Außengelände zur Verfügung und sind somit wetterunhabhängig.
Ich arbeite in einem Rehazentrum. Kann ich die Fortbildung auch für meine Arbeit nutzen?
à Ja. Dieses Wochenende kann dir einen Einblick in ein Thema geben, was erst seit ein paar Jahren durch den Trend „Waldbaden“ bei uns in Deutschland angekommen ist. In anderen, vor allem in den nordischen und asiatischen Ländern hat es bereits einen höhren integrativen Stellenwert in Prävention/ Rehabilitation, Bildung und Arbeit. Somit ist es möglich einzelne Elemente aus diesem Wochenende mit zu deiner Arbeit zu nehmen und an deine Zielgruppe anzupassen.
Ich bin zwar viel in der Natur, privat und beruflich, unterwegs, habe mich jedoch noch nicht dem Thema Gesundheit beschäftigt. Kann ich trotzdem teilnehmen?
à Ja, sehr gerne. Schön, dass du bereits Vorerfahrung im Bereich Outdoor mitbringst. Somit kannst du die Inhalte nochmal mit einem anderen Blick betrachten, da der Aspekt Gesundheit für dich evtl. nicht neu ist.
Gibt es zu diesem Wochenende noch die Möglichkeit eine fundierte Ausbildung zu machen?
à Ja. Dieses Wochenende kann als „Reinschnuppern“ für unsere einjährige, nebenberufliche Ausbildung „Outdoor- und Gesundheitspädagoge“ sein. An dem Wochenende bekommst du ein Gespür dafür, ob du dein Wissen zu dem Thema, mit einem immer höher werden Stellenwert, vertiefen möchtest. Anbei der Link zu unserer Ausbildung.